נסיעה, טיסה, חופשה?
קבלו הצעות מחיר
ממומחי הנסיעות שלנו
בחינם וללא התחייבות
לקבלת הצעות מחיר

Jet Lag

Define Jet Lag

קישורים ממומנים:
ג'טלג. ג'ט לג יעפת – Jet Lag – בדרך כלל אחרי טיסות ארוכות- מצב פיזיולוגי שנגרם על ידי בלבול חושים ותחושת אי התמצאות של השעון הביולוגי. מצב הנגרם בעקבות טיסה שחוצה כמה אזורי זמן. ג'ט לג מתאפיין בעצבנות, עיפות, הרדמות בשעות לא מקובלות, חוסר יכולת להירדם, נדודי שינה וסימפטומים אחרים.
למניעה וטיפול הג'ט לג מומלץ לקחת תוסף מזון בשם מלטונין melatonin שהוא הורמון שהפרשתו מסדירה את פעילות השינה בגוף האדם

 

רשימת ערכים מלאה לחזור לראש הדף
 
לייבסיטי - בניית אתרים